ペニス増大とPC筋の関係



PC筋ってなんですか。ペニス増大にどんな関係が繋がっているのですか。こういうような問題を抱いている人はたくさんあるでしょう。PC筋は骨盤底筋という筋肉のことです「英語のPubo Coccygeusmuscleから]。これは排泄をうまくコントロールする筋肉であり、尿道と肛門を締める役割を果たします。骨盤底筋は肛門の前後に位置する、深会陰横筋、尿道括約筋、肛門挙筋、尾骨筋の4つの筋肉の総称だ。


ペニス増大とPC筋の関係を体で覚えます。おしっこしている時に途中で一度止めてみてください、その止めた時に動いている筋肉がPC筋です。PC筋の位置は簡単に分かりますので早速試してみましょう。肛門と玉袋を繋ぐラインを指で触っていて下さい。その状態で肛門をキュッと締めてみましょう。ラインにあてた指にピクリと伝わる感触があなたのPC筋の位置です。

そもそもペニス増大あるいは陰茎勃起というのは、男性器の海綿体の動脈に血液が集まった状態。PC筋はその集まった血液を海綿体から元に戻りにくくする働きをします。ですから、PC筋のトレーニングをすることで、勃起の持続時間が延びる効果が望めるんです。さらに、亀頭増大にも期待できます。


PC筋の鍛え方は立っても座ってもやりやすい体勢でいいです。まず、最初にPC筋を5秒間かけて徐々に締めていきます。ポイントはキュッキュッキュッといった感じで段階を踏んで締めていくのが良いでしょう。次にPC筋を完全に締め付けた状態を維持して、5秒間ガマンしてPC筋を締め続けます。5秒経過したらフワッと力を抜いて5秒間リラックスしてインターバルを置きます。10回1セットにして、朝、昼、夕、就寝前の4回行ないましょう。

PC筋の鍛える方を最初に三か月間を目標に続けてください。早ければ2、3週間で効果を実感できる人も出てきますよ。どんなことでも、長時間に続ければこの効果が現れます。PC筋で男性ペニス増大の希望も期待します。


PC筋が強化され、女性に十分なオーガズムを与えられるようになると、女性の体にもいい変化が訪れます。十分なオーガズムを感じることで、子宮に精子を取り込もうとする力が強くなり、それによって妊娠率がアップする可能性があるのです。

また、一語言います。年齢が上がると、尿の切れが悪かったり、残尿感を覚えたりするものですが、それはこのPC筋の力が弱くなってくるからなのです。PC筋を鍛えて、男性器の増大に望みましょう。




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